2023 Yeni Yıl Kararı? Taşlamayı Durdurun!

2023'te yeniden başlarken, herhangi bir sayıda çözüme başlamanın cazibesini hissedebiliriz. Kendilerini değiştirmek isteyenler arasındaki ortak temalar genellikle daha sağlıklı olmak, spor salonuna gitmek, diyet yapmak veya içkiyi bırakmak olacaktır. Yeni yıla fiziksel ve zihinsel olarak daha güçlü başlama arzumuz çok güçlü ve birçoğumuz yeni yıla sağlıklarını düşünerek başlarken ağız sağlığının önemini çoğu zaman unutuyor.

Dolayısıyla, insanlar 'yeni yıl, yeni ben' sözü verdiğinde, genellikle unutulan bir karar vardır. Bruksizm veya diş gıcırdatmanın tüm insanların 1/3'ünü etkilediği düşünülmektedir; ancak buna rağmen, birçok kişi, bir partner tarafından uyurken gıcırdattıkları söylenmedikçe, acı çektiklerinin farkına varmazlar. Bruksizm TME eklemini alevlendirebilir ve migren, çene ağrısı ve kilitli çeneye neden olabilir ve yaşam kaliteniz üzerinde kalıcı bir etkiye sahip olabilir.  

Herkesin iyi bir gece uykusu çekmesini sağlama misyonumuzun bir parçası olarak, acı çeken herkese güzel bir gülümsemeyi korumak ve uzun vadeli bruksizmin etkilerini durdurmak için 2023 kararlarını ezmeyi bırakmalarını öneriyoruz. Tüm yıl boyunca ağzınızı sağlıklı tutun!